Santé
Pour le mal de dos, la hauteur de l’oreiller compte plus que le style “ergonomique”. Confort sur le côté, soutien mi-haut sur le dos, très fin…
Santé
Accord sur les horaires de temps partiel thérapeutique ne suffit pas : les indemnités dépendent de la CPAM ou MSA. Anticipez prescription, visite médicale et attestations…
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Un mal de dos peut entraîner un arrêt de quelques jours à plusieurs semaines. La durée dépend du diagnostic, des symptômes et surtout des contraintes du…
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Bien régler un fauteuil mal de dos change tout : soutien lombaire, hauteur d’assise, inclinaison, repose-pieds et fermeté de la mousse. Voici aussi les réglages à…
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Chaleur, flottabilité et exercices progressifs : la balnéothérapie rend les mouvements du dos chronique plus accessibles. Mais l’indication dépend du diagnostic, avec des précautions en cas…
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L’argile verte en cataplasme peut apporter une fraîcheur apaisante, sans prouver qu’elle répare un tendon. En cas de douleur inhabituelle ou persistante, l’adaptation des charges et…
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Protéger son dos ne se limite pas à plier les genoux : évaluer les charges, adapter le poste, organiser le travail et limiter les gestes répétitifs…
Santé
Une bascule pelvienne à droite peut être fonctionnelle ou structurelle. Repérez les signes associés, évitez l’auto-diagnostic et sachez quand consulter pour trouver la vraie cause.
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Après un tassement vertébral, le bon appareillage n’est pas forcément une ceinture : hauteur, rigidité et prescription font la différence. Découvrez comment choisir un corset dorsal…
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Le canal carpien peut être reconnu en maladie professionnelle si les critères du tableau n°57 sont remplis. Focus sur le délai de 30 jours, les preuves…