Nom de l’auteur/autrice :Anaïs Delprat-Cassagne

Je m'appelle Anaïs et j'accompagne entreprises et sportifs pour un dos plus sain et performant, grâce à une approche pratique et humaine.

Illustration des inconvenients de la biotine et risques des compléments alimentaires

Santé

Les inconvénients de la biotine : ce qu’il faut vraiment savoir

Anaïs Delprat-Cassagne / 5 février 2026

La biotine présente des inconvénients méconnus, allant des effets secondaires aux interactions médicales. Apprenez à les éviter et adoptez les bons gestes pour une utilisation en toute sécurité.

Santé

Sel rose de l’himalaya : dangers réels, idées reçues et précautions

Anaïs Delprat-Cassagne / 5 février 2026

Le sel rose de l’Himalaya n’est pas sans risques : découvrez sa composition réelle, ses dangers potentiels et les précautions à prendre pour une consommation sûre.