La contracture du biceps

À quoi sert le biceps ?

Muscle du bras, le biceps brachial s’étend de l’omoplate au radius. Il est formé de trois parties bien distinctes : le long biceps et le court biceps sont situés au niveau de l’omoplate tandis que le brachial se termine sur la tubérosité bicipitale.
Ce muscle revêt de multiples fonctions. En plus de permettre à l’épaule d’être mobile, il participe à la torsion de l’avant-bras afin de positionner la paume en dehors. C’est également grâce à ce muscle que vous pouvez lever et abaisser l’avant-bras ou encore tout simplement porter la nourriture jusqu’à la bouche.
Si vous êtes sportif, sachez que le biceps est particulièrement sollicité au cours des activités physiques qui mobilisent les membres supérieurs, comme par exemple la natation, l’aviron ou les lancers dans l’athlétisme. À noter également que les amateurs de musculation sont particulièrement exposés aux douleurs du biceps en cas d’échauffement insuffisant avant un exercice.